Una pera + Yogurt alla pera o greco + un pezzetto di cioccolato fondente + Poco latte di soia
oppure…
Ricotta + un caffe snep + poco latte di soia
Dopo aver frullato ed ottenuto una crema omogenea aggiungere il gusto che desideri, versare in una coppetta e mettere nel frezeer per 2/3 ore
