Perché è difficile cambiare? Perché tante persone che vogliono il cambiamento, che lo desiderano veramente, non ci riescono? Perché succede tutto questo? Perché è così difficile riuscire ad ottenere quello... read more →
Che cosa mangi a colazione? Il nostro corpo è come un grande puzzle, tantissimi piccoli pezzetti che si incastrano perfettamente l’uno con l’altro ognuno con le proprie funzione Questi... read more →
DIETA CHETOGENICA Si sente parlare molto di dieta chetogenica ma cos’è? Negli ultimi anni abbiamo visto apparire e scomparire velocemente diete veloci di ogni tipo, una che ha resistito è... read more →
FA INGRASSARE DI PIU’ IL GRASSO O LO ZUCCHERO? Negli ultimi anni le industrie alimentari hanno dichiarato guerra al grasso, creando un azione di marketing enorme e che ha portato... read more →
Il mondo del lavoro è cambiato da tempo, inutile farsi false illusioni, è evidente per tutti il grande cambiamento. Quello che invece è meno chiaro è quanto i “lavoratori” siano... read more →
Quante volte hai dato giudizi basandoti solo su una prima apparenza? Quante volte ti sei detto, NO io non ce la posso fare Quante volte hai detto, COME vorrei essere... read more →
DA DOVE INIZIARE PER PERDERE PESO In tutti questi anni che mi occupo di integrazione, mi è capitato tantissime volte che mi facessero questa domanda Voglio perdere peso ma non... read more →
Il lavoro sta cambiando Contratto a tempo determinato, contratto a chiamata, stagionali, a cottimo, il mondo del lavoro è un caos, I tempi sono cambiati Fino a pochi decenni... read more →
BUONI MOTIVI PER BERE THE CALDO Il the in generale ma soprattutto il the verde e quello bianco, sono particolarmente ricchi di catechine, degli antiossidanti che appartengono alla famiglia dei... read more →
COSA FARE PER NON AVERE SEMPRE FAME E VOGLIA DI ZUCCHERI Succede molto spesso, specialmente se sei a dieta e ne hai scelta una abbastanza restrittiva, che la grande disponibilità... read more →
