Di tutti gli organi la pelle è
sicuramente quello più vivo
Si può vivere senza vista, udito, olfatto, gusto; ma senza l’integrità della maggior parte della pelle non si può vivere
La cute serve per sentire il tatto, la pressione, il dolore il calore il freddo
È un vero e proprio organo, anche se a volte non viene considerato come tale e non viene nemmeno trattato con le dovute attenzioni
La pelle ha moltissime funzioni biologiche
respira, produce sebo per proteggersi, mantiene il tono, stimola la respirazione,
La pelle ricopre tutto il nostro corpo, fa da scudo protettivo dagli agenti esterni, e allo stesso tempo è lo specchio sul quale si riflettono tutte le nostre più profonde sensazioni e stati d’animo sia del corpo che dell’amina
Rifletti
E’ dal colore della pelle che si dimostra il nostro stato di salute o di malessere
Sono le sfumature cromatiche della pelle, che svelano i nostri sentimenti il rosso della rabbia o della vergogna, il bianco della paura o dell’ansia
La pelle è il nostro involucro
E’ attraverso la pelle che il neonato riceve i primi messaggi di rassicurazione e gratificazione
È attraverso la pelle ed il tatto che i bambini esplorano il mondo nei primi anni di vita
Da tutti questi punti riuniti insieme è evidente quanto la pelle sia importante
Immagina come saremmo brutti senza pelle, da film dell’orrore
Ecco perché è importante curarla e coccolarla il più possibile affinché si mantenga non solo luminosa, compatta e tonica ma soprattutto SANA
I miei consigli sono quelli di curare la tua pelle dall’esterno assicurandoti di pulirla tonificarla ed idratarla ogni giorno
Con un detergente un tonico una crema idratante giorno e crema notte che siano adatti al tuo tipo di pelle
Ricorda di pulirla in modo profondo ogni 7-10 giorni con uno scrub delicato
E di nutrirla con una maschera
E per quanto riguarda l’interno?
Ricorda la pelle rispecchia quello che siamo dentro quindi mantieni corpo e pelle idratati bevendo sufficiente acqua magari con l’aggiunta di centella rodiola betulla tarassaco che drenano ed aiutano ad eliminare le tossine
Dai grande spazio a frutta e verdura, evita cibi raffinati, alcolici elimina o almeno riduci al minimo il fumo, integra la tua alimentazione con omega 3 collagene e glucosammina
Inserisci nelle tue abitudini quotidiane l’uso di aloe e cerca di prenderti almeno 20-30 minuti al giorno solo per te, per leggere, riflettere, meditare, rilassarti, qualsiasi cosa va bene basta che quel tempo sia solo per te
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