FIBROMIALGIA come ho imparato a conviverci
La maggior parte delle persone che soffrono di questa sindrome avvertono dolore ma la cosa che ho notato in me è che, oltre a quello, ho stanchezza cronica e nebbia cerebrale.
La stanchezza ed il dolore sono invalidanti ma si impara a conviverci, se aggiungiamo a ciò anche una disfunzione cognitiva, è lì che la cosa si complica e anche di parecchio.
La cosa che ho notato è che quando i dolori peggiorano, la nebbia cerebrale aumenta e più aumenta e più si entra in una depressione profonda.
Sicuramente i fattori che contribuiscono sono la mancanza di un sonno ristoratore e distrazione mentale a causa del dolore, insomma non sei mai COMPLETAMENTE libera
I sintomi variano da un giorno all’altro, ma te li voglio elencare affinché tu li possa riconoscere velocemente:
- Difficoltà a ricordare le parole per poter condurre un discorso
- Difficoltà a ricordare ciò che ho letto o sentito
- Disorientamento in grandi spazi, a volte sembra di essere su una grande giostra
- Non riuscire a prestare attenzione a più di una cosa per volta
- Confusione e difficoltà di concentrazione, a volte da non riuscire ad elaborare le informazioni
Qualcuno cerca di ovviare a queste problematiche con trattamenti per il dolore o per il sonno ma questi trattamenti, non risultavano sempre efficaci per tutti.
- La mia alternativa per migliorare la situazione generale sono stati i supplementi.
SI HAI CAPITO BENE…..SUPPLEMENTI O INTEGRATORI…..
MI HANNO DATO UN GRANDE AIUTO
Ma quali sono questi supplementi per quella che io per sdrammatizzare chiamo la nebbia del cervello?
Te ne elenco qualcuno:
Con questo non vuoglio dire che la malattia non c’è più, ma si riesce a tenerla a bada per poter gestire al meglio gli impegni quotidiani.
Se vuoi sapere come ho fatto io ad imparare a gestire questa sconosciuta compila il modulo qui sotto e ne parleremo insieme
Anna Elisa Di Leo
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